补气润肺、健脾养胃、固本培元、降三高、增强免疫。
食材：虔草鲜草3-8根、墨鱼丸6-8颗、适量干贝和竹笙、少量香菜。
步骤：
1.先将干贝放进炖锅中煮30分钟。
2.然后放入竹笙和墨鱼丸煮5分钟左右。
3.放入瞬冻鲜草，煮8分钟。
4.加入香油、鱼露和香菜调味。